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Organizadores de Corrida de Rua realizam prova para verificação de protocolos
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Chelso Sports participa de evento-teste de corrida de rua
De olho na retomada das corridas de rua presenciais, que foram suspensas em março devido…
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Corrida Pernas Caipiras integra calendário de provas virtuais
Evento organizado pela Chelso visa conscientização sobre direitos das pessoas com deficiência Foi lançada na…
Corrida virtual mantém atletas motivados na pandemia
Provas são realizadas individualmente e em espaço seguro; A palavra ‘reinventar’ nunca foi tão usada…
Hoje, as mulheres representam mais de 50% dos participantes em diversas provas, isto mostra o tamanho do espaço que estão conquistando, sem falar nas corridas exclusivamente feitas…
Você sabia que é possível se exercitar e fazer um ótimo fortalecimento para corrida dentro de casa? Confira nesse post nossas 10 dicas!
Você já pensou em correr uma maratona? Está aí uma coisa que temos certeza que já passou pela cabeça de qualquer corredor, mas, como é correr uma maratona pela primeira vez? Qual o sentimento? Como é a preparação? Nesse post vamos te contar!
Que correr tem muitos benefícios e que é muito gostoso, a gente já sabe, mas, o que muitos corredores não sabem, é que existem alguns hábitos que você pode ter para ser mais eficiente na corrida de rua, que vão além do treino, alimentação e hidratação, e que potencializam ainda mais o seu desempenho.
A prática da corrida de rua tem aumentado consideravelmente nos últimos anos. Trata-se de um exercício acessível, de baixo investimento e que proporciona diversos benefícios para…